Modalidades
Treino para cada objetivo.
Força, condicionamento, mobilidade e qualidade de vida, com professores acompanhando você.
Musculação
Treino de força com acompanhamento e ficha personalizada.
Araçoiaba da SerraCapela do AltoDistrito do Porto
Cardio
Esteiras, bikes e elípticos para condicionamento e saúde.
Araçoiaba da SerraCapela do AltoDistrito do Porto
Funcional
Movimentos naturais, mobilidade e força em circuito.
Araçoiaba da SerraCapela do Alto
Aulas coletivas
Ritmos, abdominal e alongamento em turmas com professor.
Araçoiaba da Serra
Avaliação física
Medidas, composição corporal e metas para acompanhar sua evolução.
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Lutas marciais
Treinos de luta com professor: técnica, condicionamento e disciplina.
Araçoiaba da SerraCapela do Alto
Melhor idade
Treino orientado para autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.
Sua evolução começa aqui.
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